Einkaþjálfun – Verðskrá

·         Einkaþjálfun 3var í viku í 4 vikur. = 40 þúsund á mánuði.
2 saman = 30 þúsund per mann.
3 saman = 25 þúsund per mann. 

·         Einkaþjálfun 2var í viku í 4 vikur. = 30 þúsund á mánuði.
2 saman = 20 þúsund per mann.
3 saman = 16 þúsund per mann.

Fjarþjálfun

Fjarþjálfun virkar þannig að við mælum okkur mót og förum fyrir þín markmið og ég útbý prógramm útfrá því. Við förum líka yfir matarprógramm sem hentar þér. Ég tek svo ummáls og fitumælingu einu sinni í mánuði og í lok mánaðar förum við yfir málin og gerum breytingar ef þess þarf.

Það þægilegasta við fjarþjálfun er að þú getur æft í þeirri stöð sem þú vilt á þeim tímum sem hentar þér!
 

Þú færð aðgang að frábæru forriti þar sem þú færð prógramm með myndböndum af æfingunum og upplýsingar um setta fjölda og endurtekningar.

Þú skráir þig inn.

Í dagatalinu sérðu æfingu dagsins.

Þú klikkar á æfinguna og sér þá upplýsingar um allt saman. Þú getur svo klikkað á æfinguna til að sjá myndband af henni.

Þú skráir svo inn þyngirnar sem þú tókst og ýtir á complete takkan. Þá sé ég hvað þú tókst og þannig get ég fylgst með þinni framför.

Fjarþjálfun verðskrá

Einstaklingar

Einn mánuður á 10.000 kr.

Þrír mánuðir á 24.000kr.

Hópþjálfun

2-5 saman

Einn mánuður: 8.500kr. á mann.

Þrír mánuðir: 17.500kr. á mann.